invited you to collaborate on this board

สุขภาพใจ

คุณดูแลสุขภาพใจของคุณดีรึยัง❓ ถ้า "ยัง"❗ มาดูแลสุขภาพใจไปด้วยกันนะ เพราะสุขภาพใจก็สำคัญ

148 Pins

Collection by

Sookkapabjai สุขภาพใจ

and 5 others

ระยะทางไม่ใช่ปัญหา เพราะ...มันอยู่ที่ใจ

อยู่ห่างกัน 📏มันก็แค่ระยะทาง เพราะสิ่งสำคัญ...มันอยู่ที่ใจ💖 ถึงตัวจะไกล แต่ถ้าใจไม่ห่าง😍 มันก็มีความสุขที่สุดแล้ว😀

อยู่บ้านแล้วเหงา ไลน์หาเราได้นะ

อยู่บ้านแล้วเหงา😔 ไลน์หาเราได้นะ📱 จะได้คุยกัน💬 พิมพ์ @sookkapabjai

ห่ า ง กั น แ ค่ ก า ย แ ต่ ใจ ไ ม่ ห่ า ง

ห่ า ง กั น สั ก พั ก แต่ยังรักเหมือนเดิม💖 เพิ่มเติมคือเป็นห่วง😘 📏ห่างกันอย่างน้อย 1 เมตร 🚫เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสโควิด19

ในช่วงที่ไวรัสโควิด19 ระบาดเพิ่มขึ้น แค่คุณอยู่บ้าน🏡 = คุณคือฮีโร่🏆 เพราะการอยู่บ้าน จะช่วยลด��การติดเชื้อ/แพร่เชื้อ โดยเฉพาะคนที่เดินทางกลับจากกรุงเทพฯ หรือเดินทางกลับมาจากต่างจังหวัด ควรอยู่แต่ในบ้าน 14 วัน ทำเพื่อตัวคุณ🙋‍♂️ เพื่อคนที่คุณรัก👨‍👩‍👧 เพื่อชาติ...เพราะคุณคือฮีโร่🏆 แล้วจะอยู่บ้านอย่างไร❓ ไม่ให้เครียด 📱โทรหาคนที่เรารักผ่านมือถือ หรือโซเชียลมีเดีย 📺ดูข่าวอย่างมีสติ วันละ 1-2 ครั้ง 😤ผ่อนคลายความเครียด 😥ถ้ารู้สึกเครียด วิตกกังวล ให้ขอความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่สาธารณสุข👨‍⚕️ Art, Fictional Characters, Character, Lisa Simpson

คุณอยู่บ้าน = คุณคือฮีโร่

ในช่วงที่ไวรัสโควิด19 ระบาดเพิ่มขึ้น แค่คุณอยู่บ้าน🏡 = คุณคือฮีโร่🏆 เพราะการอยู่บ้าน จะช่วยลดการติดเชื้อ/แพร่เชื้อ โดยเฉพาะคนที่เดินทางกลับจากกรุงเทพฯ หรือเดินทางกลับมาจากต่างจังหวัด ควรอยู่แต่ในบ้าน 14 วัน ทำเพื่อตัวคุณ🙋‍♂️ เพื่อคนที่คุณรัก👨‍👩‍👧 เพื่อชาติ...เพราะคุณคือฮีโร่🏆 แล้วจะอยู่บ้านอย่างไร❓ ไม่ให้เครียด 📱โทรหาคนที่เรารักผ่านมือถือ หรือโซเชียลมีเดีย 📺ดูข่าวอย่างมีสติ วันละ 1-2 ครั้ง 😤ผ่อนคลายความเครียด 😥ถ้ารู้สึกเครียด วิตกกังวล ให้ขอความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่สาธารณสุข👨‍⚕️

วันจันทร์ของสัปดาห์ใหม่แล้วนะ❗ จะทำอะไรก็รีบทำ✅ เพราะเวลาไม่เคยคอยใคร⏱ จะทำได้มาก ทำได้น้อย❗ ก็ทำเท่าที่เราทำไหว✌ ที่สำคัญ 📌หมั่นดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง🩺 และดูแลจิตใจให้เข้มแข็ง💖 Décor, Alarm Clock, Save, Clock, Morning, 10 Things, Wall, Wall Clock

เวลาไม่เคยคอยใคร จะทำอะไรก็รีบทำ

วันจันทร์ของสัปดาห์ใหม่แล้วนะ❗ จะทำอะไรก็รีบทำ✅ เพราะเวลาไม่เคยคอยใคร⏱ จะทำได้มาก ทำได้น้อย❗ ก็ทำเท่าที่เราทำไหว✌ ที่สำคัญ 📌หมั่นดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง🩺 และดูแลจิตใจให้เข้มแข็ง💖

สิ่งดีดีในชีวิต เก็บไว้เป็นกำลังใจ สิ่งร้ายร้ายในชีวิต เก็บไว้บทเรียน

เจอสิ่งดี ๆ ก็เก็บไว้เป็นกำลังใจ💖 แต่ถ้าเจอสิ่งร้าย ๆ ก็เก็บไว้เป็นบทเรียน📒 จะได้มีประสบการณ์และเข้มแข็งมากขึ้น✌

Lockscreen

คิดวน ๆ ซ้ำ ๆ จะทำให้ทุกข์ เหมือนสร้างคุกขังใจตัวเองไว้

ยิ่งคิด ก็ยิ่งทุกข์😥 เหมือนสร้างคุกขังใจตัวเองไว้⛓ ปล่อยมันไปบ้าง ช่างมันบ้าง💨 อย่าขังใจตัวเองเลยนะ❗

Quote

การคิดมากเกินไป มันจะ “ฆ่า” ความสุขของคุณ

ถ้าคุณคิดมากเกินไป😣 มันจะ 🔪“ฆ่า” ความสุขของคุณ ทำให้คุณไม่มีความสุข☹

1 กอด ใช้เวลาไม่เกิน 5 วินาที แต่มีความสุขทั้งวัน

อยากมีความสุข😀 ก็กอดคนที่เรารักนะ💑 ใช้เวลาไม่เกิน 5 วินาที⏱ แต่มีความสุขทั้งวัน😄

September

ความสุข ไม่ต้องลำบากไปขอใคร มันอยู่ที่การฝึกใจของเรา

ไม่ต้องไปขอความสุขจากใคร👤 เพราะถึงได้มา ก็อยู่ได้ไม่นาน❗ ฝึกใจของเราให้มีความสุขดีกว่า😀 จะได้มีความสุขตลอดไป👍

Related searches

ถ้าอยากเจอแต่สิ่งดีดีในทุกวัน อย่าลืมเติมความคิดดีดีในทุกวัน

สิ่งดีดีมีมีทุกวัน📅 ถ้าอยากเจอแต่สิ่งดีดีในทุกวัน ก็อย่าลืมเติมความคิดดีดีในทุกวัน💡

หนึ่งวันมี 24 ชั่วโมง เรามีความสุขกี่นาที

ลองถามตัวเองว่า❓ ในหนึ่งวันมี 24 ชั่วโมง⏰ เรามีความสุขกี่นาที⌛

จุดเริ่มต้นของความสุข คือยอมรับความทุกข์ ว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต

ถ้าเรายอมรับความทุกข์😥 ว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตได้👤 เราก็จะมีความสุข😆 ✅เพราะการยอมรับความทุกข์ได้ เป็นจุดเริ่มต้นของความสุข😀

Diy

Sayings

Me Quotes

คนเราจะมีความสุข ไม่ได้ขึ้นอยู่ที่ว่า "มีเท่าไร" แต่ขึ้นอยู่ที่ว่า "พอเมื่อไร"

จักพอ = มีความสุข😀 เพราะความสุข ไม่ได้ขึ้นอยู่ที่ว่า "มีเท่าไร" แต่ขึ้นอยู่ที่ว่า❗ 📌"พอเมื่อไร" ต่างหาก 😀

Free

Vector Free

7 วิธี ดูแลใจ💖 สู้ไวรัสโควิด-19

😥#รู้อารมณ์ 🚫#หลีกเลี่ยง ไปในสถานที่แออัด 📱#รับสื่ออย่างมีสติ 🏥#ปรึกษาผู้รู้ 🩺#ดูแลสุขภาพ 🚭#ไม่ดื่ม ไม่สูบ ไม่เสพ 📵#ไม่ปิดบังข้อมูล

Self

Development

Self Development

คนเรามักถามว่า ทำไมเราไม่มีความสุข แต่ไม่เคยถามว่า เราจะมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไร

ลองถามตัวเองดูนะ❗ ว่าเราจะมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไร❓ ดีกว่าไปถามตัวเองว่า💬 ทำไมเราไม่มีความสุข😥

ความสุข คือการอยู่กับปัจจุบัน และทำมันให้ดีที่สุด

ถ้าอยากมีความสุข😀 ก็ต้องทำตอนนี้ให้ดีที่สุด✅ และอยู่กับปัจจุบัน⏳ ไม่ใช่อดีต หรืออนาคต🌤

Cute

ถ้าอยากจะมีความสุข ไม่ต้องรู้ทุกเรื่องก็ได้

ยิ่งรู้มาก ก็ยิ่งคิดมาก😟 📌ดังนั้น...ไม่ต้องรู้ทุกเรื่องดีสุด จะได้มีความสุข...และไม่คิดมาก 😀

ยิ้มเยอะ ๆ หัวเราะบ่อย ๆ มองโลกกว้าง ๆ รักตัวเองมาก ๆ มีความสุขกับทุกวันของชีวิต

มีความสุขกันเถอะ😀 ยิ้มเยอะ ๆ😁 หัวเราะบ่อย ๆ🤣 มองโลกกว้าง ๆ🙄 รักตัวเองมาก ๆ😍 มีความสุขกับทุกวันของชีวิต😆

นึกถึงถึงอดีต กังวลถึงอนาคต ทำให้ทุกข์ มีความสุขอยู่กับปัจจุบันดีกว่านะ

อยู่กับปัจจุบัน มีความสุขที่สุด😆 เพราะไม่ต้องนึกถึงอดีต💭 อดีตผ่านมาแล้ว❗ ให้มันผ่านไป💨 ไม่ต้องกังวลถึงอนาคต⛅ ที่ยังมาไม่ถึง❗ ทำวันนี้ให้ดีที่สุดก็พอ👍

ถ้ามองความสุขแบบที่เรามี จะรู้สึกดีและมีกำลังใจ

คนอื่นจะมีความสุขยังไง❓ มันก็เป็นเรื่องเขา❗ แต่เรา... ควรมองความสุขในแบบที่เรามี จะช่วยให้รู้สึกดี👍 และมีกำลังใจมากขึ้น 😀

เหนื่อยใจ ทำอะไรก็ ท้อ ถูกใจ ทำอะไรก็ ชอบ พอใจ ทำอะไรก็ สุข

จะสุขจะทุกข์ ขึ้นอยู่ที่ใจ💖 ถ้าเหนื่อยใจ ทำอะไรก็ ท้อ😥 ถ้าถูกใจ ทำอะไรก็ ชอบ👍 ถ้าพอใจ ทำอะไรก็ สุข😀

เรามักเก็บซ่อนทุกอย่างไว้ในใจ❤ จนทำให้ทุกข์ใจอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นความกังวลที่ซ่อนอยู่😟 แต่ก็จะนึกถึงเป็นประจำ ความโกรธที่ปกปิดไว้😡 แต่ก็พร้อมที่จะระเบิดออก ความขุ่นเคืองใจที่สะสมไว้💔 แต่ก็กัดกร่อนใจอยู่เงียบ ๆ ปล่อยมันไปบ้าง❗ ช่างมันไปบ้างก�็ได้นะ💨 Personal Care, Person, Eye Mask

Personal Care

Person

Eye Mask

เก็บซ่อนทุกอย่างไว้ในใจ มีแต่จะทำให้ไม่สบายใจ

เรามักเก็บซ่อนทุกอย่างไว้ในใจ❤ จนทำให้ทุกข์ใจอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นความกังวลที่ซ่อนอยู่😟 แต่ก็จะนึกถึงเป็นประจำ ความโกรธที่ปกปิดไว้😡 แต่ก็พร้อมที่จะระเบิดออก ความขุ่นเคืองใจที่สะสมไว้💔 แต่ก็กัดกร่อนใจอยู่เงียบ ๆ ปล่อยมันไปบ้าง❗ ช่างมันไปบ้างก็ได้นะ💨

ไวรัสก็น่ากลัว🥶 ฝุ่นควันก็น่ากังวล😟 เศรษฐกิจก็น่าห่วง😪 อะไรจะเกิด ก็ปล่อยมันเกิดไป💨 หมั่นเติมกำลังใจ และดูแลใจ💖 แล้วเราจะผ่านปัญหาไปได้อย่างเข้มแข็ง✌ Okay Gesture, Take Care, Buddha Quotes

Okay Gesture

Take Care

Buddha Quotes

กำลังใจ จะช่วยให้ก้าวผ่านปัญหา ไปได้อย่างเข้มแข็ง

ไวรัสก็น่ากลัว🥶 ฝุ่นควันก็น่ากังวล😟 เศรษฐกิจก็น่าห่วง😪 อะไรจะเกิด ก็ปล่อยมันเกิดไป💨 หมั่นเติมกำลังใจ และดูแลใจ💖 แล้วเราจะผ่านปัญหาไปได้อย่างเข้มแข็ง✌

ถ้าทำในสิ่งที่ชอบ จะมีอิสระ ถ้าชอบในสิ่งที่ทำ จะมีความสุข

จะทำอะไรก็แล้วแต่✅ ถ้าเราชอบมัน👍 เราก็จะมีความสุข😀 ยิ่งได้ทำในสิ่งที่ชอบ🎬 และชอบในสิ่งที่ทำ🎧 ก็จะยิ่งมีอิสระและมีความสุขมาก ๆ😆

Meme

Energy

Good Energy

อย่ารอจนกว่าทุก ๆ อย่างจะพร้อม แต่ให้เริ่มตั้งแต่ตอนนี้ แล้วทุก ๆ อย่างจะพร้อมเอง

วันจันทร์ละนะ จะทำอะไรก็เริ่มได้เลยนะ ✅แล้วทุกอย่างจะค่อย ๆ พร้อมเอง🏆 ถ้ามัวแต่รอ... เมื่อไหร่จะพร้อม❗

คนเรามีความสุขต่างกัน บางคนสุขที่ได้กิน บางคนสุขที่ได้เที่ยว บางคนสุขที่ได้ให้

วันหยุดทั้งที มีความสุขบ้างนะ😀 บางคนสุขที่ได้กิน🍨 บางคนสุขที่ได้เที่ยว🏝 บางคนสุขที่ได้ให้🎁 ไม่ว่าจะมีความสุขแบบไหน❓ ขอแค่ไม่ทำร้ายใครก็พอ❗

ข้อคิดวันนี้ คิดมาก จะเครียด คิดน้อย จะโง่ คิดไปเอง จะเจ็บ คิดในใจ ใครจะไปรู้ จริงไหม?

คิดยังไง ก็ได้อย่างนั้น💭 คิดมาก จะเครียด😤 คิดน้อย จะโง่😵 คิดไปเอง จะเจ็บ💔 คิดในใจ ใครจะไปรู้🤔 ทุกอย่างอยู่ที่เราคิด จริงไหม❓

Thai

Smile

Rubber Duck

เมื่อเราและเขายิ้มพร้อมกัน โลกก็จะเป็นของเราทุกคน

ยิ้มซิ❗ยิ้มซิ❗ เพราะเมื่อเรายิ้ม😀 โลกก็จะเป็นของเรา เมื่อเราทำให้เขายิ้ม โลกก็จะเป็นของเขา เมื่อเราและเขายิ้มพร้อมกัน 😄 โลกก็จะเป็นของเราทุกคน 😆

ทุกอย่างที่ทำ มักมีผลตามมาเสมอ เหมือนปากกาที่ไม่มีหมึก🖊 บางครั้งก็ทำให้กระดาษเป็นรอย📄 คำพูดก็เช่นกัน ดูเหมือนไม่มีอะไร💬 บางครั้งก็ทำให้จิตใจเป็นแผล💔 จ��ะทำอะไร ให้นึกถึงสิ่งที่จะตามมาด้วยนะ❗ Pocket Knife

Pocket Knife

ปากกาที่ไม่มีหมึก บางครั้งก็ทำให้กระดาษเป็นรอย คำพูดที่ไม่มีอะไร บางครั้งก็ทำให้จิตใจเป็นแผล

ทุกอย่างที่ทำ มักมีผลตามมาเสมอ เหมือนปากกาที่ไม่มีหมึก🖊 บางครั้งก็ทำให้กระดาษเป็นรอย📄 คำพูดก็เช่นกัน ดูเหมือนไม่มีอะไร💬 บางครั้งก็ทำให้จิตใจเป็นแผล💔 จะทำอะไร ให้นึกถึงสิ่งที่จะตามมาด้วยนะ❗