สุขภาพใจ

ระยะทางไม่ใช่ปัญหา เพราะ...มันอยู่ที่ใจ

อยู่บ้านแล้วเหงา ไลน์หาเราได้นะ

ห่ า ง กั น แ ค่ ก า ย แ ต่ ใจ ไ ม่ ห่ า ง

คุณอยู่บ้าน = คุณคือฮีโร่

เวลาไม่เคยคอยใคร จะทำอะไรก็รีบทำ

สิ่งดีดีในชีวิต เก็บไว้เป็นกำลังใจ สิ่งร้ายร้ายในชีวิต เก็บไว้บทเรียน

คิดวน ๆ ซ้ำ ๆ จะทำให้ทุกข์ เหมือนสร้างคุกขังใจตัวเองไว้

การคิดมากเกินไป มันจะ “ฆ่า” ความสุขของคุณ

1 กอด ใช้เวลาไม่เกิน 5 วินาที แต่มีความสุขทั้งวัน

ความสุข ไม่ต้องลำบากไปขอใคร มันอยู่ที่การฝึกใจของเรา

ถ้าอยากเจอแต่สิ่งดีดีในทุกวัน อย่าลืมเติมความคิดดีดีในทุกวัน

หนึ่งวันมี 24 ชั่วโมง เรามีความสุขกี่นาที

จุดเริ่มต้นของความสุข คือยอมรับความทุกข์ ว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต

คนเราจะมีความสุข ไม่ได้ขึ้นอยู่ที่ว่า "มีเท่าไร" แต่ขึ้นอยู่ที่ว่า "พอเมื่อไร"

7 วิธี ดูแลใจ💖 สู้ไวรัสโควิด-19