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Tipps und Tricks zum Saftfasten

Meine Erfahrungen mit dem Saftfasten und alle Tipps die es leichter gemacht haben!
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Challenge Facing
Hier findest Du so einige Saft Rezepte zum nachmachen. Möchtest Du auch mal in Begleitung Saftfasten? Melde Dich bei mir. Im Oktober sind noch Plätze frei
Hier findest Du so einige Saft Rezepte zum nachmachen. Möchtest Du auch mal in Begleitung Saftfasten? Melde Dich bei mir. Im Oktober sind noch Plätze frei

Saftrezepte

2 Pins
Wie denkst Du dazu? #gesundheit # lachen # gesundbleiben # zitat # gesundheitszitat # ernährung # gesundeernährung # vegandeutschlang # achtsamesessen # bewusstesessen # achtsamkeit # veränderung #detox #entgiftung #saftfasten #heilfasten #basenfasten #wiesbaden #Gesundheit #krankheit Fruit, Wiesbaden, Detox, Foods, Zitate, Rezepte, Lachen, Chakra Meditation, Food
Fruit
Wiesbaden
Detox
Foods
Zitate
Rezepte
Lachen
Chakra Meditation
Food
Deine Gesundheit ist uns wichtig
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Hier findest Du so einige Saft Rezepte zum nachmachen. Möchtest Du auch mal in Begleitung Saftfasten? Melde Dich bei mir. Im Oktober sind noch Plätze frei Oktober, Hurricane Glass
Oktober
Hurricane Glass
Unterstützt den Eisenstoffwechsel
Hier findest Du so einige Saft Rezepte zum nachmachen. Möchtest Du auch mal in Begleitung Saftfasten? Melde Dich bei mir. Im Oktober sind noch Plätze frei
Hier findest Du so einige Saft Rezepte zum nachmachen. Möchtest Du auch mal in Begleitung Saftfasten? Melde Dich bei mir. Im Oktober sind noch Plätze frei
Saft Rezepte
Hier findest Du so einige Saft Rezepte zum nachmachen. Möchtest Du auch mal in Begleitung Saftfasten? Melde Dich bei mir. Im Oktober sind noch Plätze frei
Ich möchte Dich teilhaben lassen an unserem Saftfasten Retreat. Es ist im Mai und wir werden eine wundervolle Zeit mit 4 Teilnehmerinnen haben. Solltest Du auch Interesse haben mit uns zusammen Saftfasten zu gehen, dann melde Dich gerne. Im Oktober steht schon das nächste Datum. Retreat, Cantaloupe, Chakra
Retreat
Cantaloupe
Chakra
Saftfasten Retreat in Spanien
Ich möchte Dich teilhaben lassen an unserem Saftfasten Retreat. Es ist im Mai und wir werden eine wundervolle Zeit mit 4 Teilnehmerinnen haben. Solltest Du auch Interesse haben mit uns zusammen Saftfasten zu gehen, dann melde Dich gerne. Im Oktober steht schon das nächste Datum.
Nutze Deine Chance! Sie ist jetzt hier und bis hier hast Du großartiges geleistet. #fastenbrechen #saftfasten #heilfasten #vegan #zweitechance #wiesbaden #ernährung #gesundwerden #gesundheit Vegan
Vegan
Fastenbrechen
Nutze Deine Chance! Sie ist jetzt hier und bis hier hast Du großartiges geleistet. #fastenbrechen #saftfasten #heilfasten #vegan #zweitechance #wiesbaden #ernährung #gesundwerden #gesundheit
Irgendwann ist alles mal vorbei und gerade wenn man merkt, dass es einem nicht gut geht, sollte man darauf hören. Mir taten die Zähne und die Zahnhälse sehr weh, deshalb sagte ich Stopp und begann mit einem abgekochten Apfel wieder zu essen. #saftfasten #heilfasten #fastenbrechen #ende #veränderung #ernährung #abnehmen #gesundwerden Challenges, Rum, Matcha, Stark, Alarm, Facing Challenges, Zeppelin
Challenges
Rum
Matcha
Stark
Alarm
Facing Challenges
Zeppelin
Fastenbrechen
Irgendwann ist alles mal vorbei und gerade wenn man merkt, dass es einem nicht gut geht, sollte man darauf hören. Mir taten die Zähne und die Zahnhälse sehr weh, deshalb sagte ich Stopp und begann mit einem abgekochten Apfel wieder zu essen. #saftfasten #heilfasten #fastenbrechen #ende #veränderung #ernährung #abnehmen #gesundwerden
Meinen Blog hab ich nun fertig geschrieben dazu! klicke dort drauf um es ausführlich zu lesen. Tag 7 war erstaunlich, ich war fitter als die die gegessen haben.... und ich war klarer und fokussierter. Was ein Erfolg, oder? #saftfasten #ernährung #gesundwerden #gesundheit #heilung #heilfasten #herbst
Tag 7 Saftfasten
Meinen Blog hab ich nun fertig geschrieben dazu! klicke dort drauf um es ausführlich zu lesen. Tag 7 war erstaunlich, ich war fitter als die die gegessen haben.... und ich war klarer und fokussierter. Was ein Erfolg, oder? #saftfasten #ernährung #gesundwerden #gesundheit #heilung #heilfasten #herbst
Denke über Deine Ziele heraus.. und doch bleibe bei Deinen Werten die Du leben willst. #saftfasten #heilfasten #vegan #gesundwerden #allergie #gesundheit #ernährung #veränderung #herbst #wiesbaden Save Life, Food Drive, Food Drive Flyer, The Journey, Graphic Design Software
Save Life
Food Drive
Food Drive Flyer
The Journey
Graphic Design Software
Tipp zum 7 Tag
Denke über Deine Ziele heraus.. und doch bleibe bei Deinen Werten die Du leben willst. #saftfasten #heilfasten #vegan #gesundwerden #allergie #gesundheit #ernährung #veränderung #herbst #wiesbaden
Lese den letzen Pin und Du weißt was passiert ist. Ich brauchte eine schnelle Lösung und die war Wasserfasten. Jedoch hatte ich unfassbare Angst am 7 Tag unterwegs zu verhungern. Die Mentale Arbeit bestand darin in die Angst zu gehen... und desto mehr ich hineinging umso mehr ging der Hunger weg. Mental, Hunger, Pin
Mental
Hunger
Pin
Tipp zum 6 Tag
Lese den letzen Pin und Du weißt was passiert ist. Ich brauchte eine schnelle Lösung und die war Wasserfasten. Jedoch hatte ich unfassbare Angst am 7 Tag unterwegs zu verhungern. Die Mentale Arbeit bestand darin in die Angst zu gehen... und desto mehr ich hineinging umso mehr ging der Hunger weg.
Ich hatte mir so viele Sorgen gemacht und wollte planen wie der nächste Tag werden kann. Ich war verabredet zum Flyer verteilen in einer Stadt die 2 Autostunden von mir entfernt ist. Ich plante und war zu ungeduldig und es musste passieren was passierte. Ich habe mich nach dem Saft übergeben und konnte/wollte keinen Saft mehr trinken. Jedoch merkte ich, dass es mir gut tut, jeden Tag ging ein weiteres Chakra auf. An diesem das Herzchakra und ich war pure Selbstliebe.
Tag 6 Saftfasten
Ich hatte mir so viele Sorgen gemacht und wollte planen wie der nächste Tag werden kann. Ich war verabredet zum Flyer verteilen in einer Stadt die 2 Autostunden von mir entfernt ist. Ich plante und war zu ungeduldig und es musste passieren was passierte. Ich habe mich nach dem Saft übergeben und konnte/wollte keinen Saft mehr trinken. Jedoch merkte ich, dass es mir gut tut, jeden Tag ging ein weiteres Chakra auf. An diesem das Herzchakra und ich war pure Selbstliebe.
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Für alle die eine leichte und schöne Zeit beim Saftfasten wollen. Und für alle die gesund werden wollen. #infotreff #info #treffen #informationsabend #saftfasten #veranstaltung #wiesbaden #vegan #fasten Weight Gain, Smoothies, Fat Burning, Health Healthy, Ways To Burn Fat, Healthy Tips, Fat Burning Drinks, Smoothie Cleanse
Weight Gain
Smoothies
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Smoothie Cleanse
Info Treff - zum leichten Saftfasten
Für alle die eine leichte und schöne Zeit beim Saftfasten wollen. Und für alle die gesund werden wollen. #infotreff #info #treffen #informationsabend #saftfasten #veranstaltung #wiesbaden #vegan #fasten
Neben diesem WOW Effekt noch etwas anderes. Wenn es Dir schwer fällt am Tisch mit anderen zu sitzen die Essen, dann lass es sie wissen. Sie werden es verstehen! Sag klar was Dir schwer fällt und entziehe Dich der Situation. So sagte ich zu meinen Kinder, es tut mir leid, aber ich kann jetzt nicht sehen wie ihr mein Lieblingsessen esst, ich muss leider vom Tisch aufstehen. Es war für alle ok, weil sie toll fanden wie gut ich es gemacht habe.
Tipp zum 5 Tag
Neben diesem WOW Effekt noch etwas anderes. Wenn es Dir schwer fällt am Tisch mit anderen zu sitzen die Essen, dann lass es sie wissen. Sie werden es verstehen! Sag klar was Dir schwer fällt und entziehe Dich der Situation. So sagte ich zu meinen Kinder, es tut mir leid, aber ich kann jetzt nicht sehen wie ihr mein Lieblingsessen esst, ich muss leider vom Tisch aufstehen. Es war für alle ok, weil sie toll fanden wie gut ich es gemacht habe.
So überrascht und glücklich war ich schon lange nicht mehr! Ab diesem Tag wusste ich, es ist so sinnvoll Saftfasten zur regelmäßigen Wiederholung zu machen. Der Erfolg war nicht die Allergie, doch so so viel mehr! Lese im nächten Pin wovon ich rede. #saftfasten #vegan #gesundwerden #vital #cellulite #erfahrungsbericht
Tag 5 Saftfasten
So überrascht und glücklich war ich schon lange nicht mehr! Ab diesem Tag wusste ich, es ist so sinnvoll Saftfasten zur regelmäßigen Wiederholung zu machen. Der Erfolg war nicht die Allergie, doch so so viel mehr! Lese im nächten Pin wovon ich rede. #saftfasten #vegan #gesundwerden #vital #cellulite #erfahrungsbericht
Wie oft sehen wir nur körperlich die Schmerzen oder Erkrankungen. Doch weißt Du, dass viele Erkrankungen psychischer Natur sind. Z.b. sagt man bei einer Blasenentzündung es sind nicht geweinte Tränen... und die Schilddrüse sagt schütze Dich! Wenn Du alles annimmst und beobachtest was da ist, dann kannst Du die schönen Dinge wahrnehmen. Schau auf meiner Homepage, wie The Journey dabei hilft. #saftfasten #gesundheit #vegan #ernährung #abnehmen #allergie #wassereinlagerungen #gemüse #obst
Tipp am Tag 4
Wie oft sehen wir nur körperlich die Schmerzen oder Erkrankungen. Doch weißt Du, dass viele Erkrankungen psychischer Natur sind. Z.b. sagt man bei einer Blasenentzündung es sind nicht geweinte Tränen... und die Schilddrüse sagt schütze Dich! Wenn Du alles annimmst und beobachtest was da ist, dann kannst Du die schönen Dinge wahrnehmen. Schau auf meiner Homepage, wie The Journey dabei hilft. #saftfasten #gesundheit #vegan #ernährung #abnehmen #allergie #wassereinlagerungen #gemüse #obst
Der erste Tag der mich sehr begeistert hat! Ich weiß nicht ob Du es weißt, wir haben 7 Energiepunkte. Diese nennt man auch Chakra. Am diesem Tag hat sich ganz spontan mein erstes Chakra geöffnet und ich fühlte mich unfassbar geerdet. #saftfasten #fasten #vegan #abnehmen #gesundleben
Tag 4 Saftfasten
Der erste Tag der mich sehr begeistert hat! Ich weiß nicht ob Du es weißt, wir haben 7 Energiepunkte. Diese nennt man auch Chakra. Am diesem Tag hat sich ganz spontan mein erstes Chakra geöffnet und ich fühlte mich unfassbar geerdet. #saftfasten #fasten #vegan #abnehmen #gesundleben
Visualisieren zeigt Deinem Gehirn eine neue Realität! Dein Gehirn kann nicht zwischen echtem und vorgestelltem unterscheiden. Wichtig ist hier nur, dass Du es sehen und fühlen musst. Desto deutlicher umso besser. Und wenn Du merkst, dass es beim visualisieren Dir schon besser geht, weißt Du auch warum Du durchhalten musst. #saftfasten #fasten #vegan #abnehmen #gesundleben
Tipp am Tag 3
Visualisieren zeigt Deinem Gehirn eine neue Realität! Dein Gehirn kann nicht zwischen echtem und vorgestelltem unterscheiden. Wichtig ist hier nur, dass Du es sehen und fühlen musst. Desto deutlicher umso besser. Und wenn Du merkst, dass es beim visualisieren Dir schon besser geht, weißt Du auch warum Du durchhalten musst. #saftfasten #fasten #vegan #abnehmen #gesundleben
Mein erster Tag an dem ich merkte, mein Darm ist komplett leer und ich fühle mich leicht und wohl. Okay, der Saft... ehrlich! Gemüsesaft schmeckt nicht... Doch! Medizin muss auch nicht schmecken. Mein Wunsch frei von Allergien zu sein war einfach so riesig!
Tag 3 Saftfasten
Mein erster Tag an dem ich merkte, mein Darm ist komplett leer und ich fühle mich leicht und wohl. Okay, der Saft... ehrlich! Gemüsesaft schmeckt nicht... Doch! Medizin muss auch nicht schmecken. Mein Wunsch frei von Allergien zu sein war einfach so riesig!
3 x täglich Matcha Tee mit Honig und Flohsamenschalen! Irgendwann wirst Du weniger Honig trinken, ebenso wie vielleicht nur noch 1x am Tag. Vertrau darauf... den Du wirst so keine Kopfschmerzen oder schlechte Laune haben!
Tipp zum Saftfasten
3 x täglich Matcha Tee mit Honig und Flohsamenschalen! Irgendwann wirst Du weniger Honig trinken, ebenso wie vielleicht nur noch 1x am Tag. Vertrau darauf... den Du wirst so keine Kopfschmerzen oder schlechte Laune haben!
Wenn das Warum stark genug ist, kann man alles erreichen! So fiel mir der 2 Tag auch recht leicht. Wahrscheinlich weil mein Gehirn keinen Zuckerentzug hatte. Den dieser macht Kopfschmerzen und schlechte Laune. Honig liefert den Zucker über die Leber ins Gehirn. Und wenn das Gehirn gut versorgt ist, braucht es auch nicht Alarm zu schlagen! Die Flohsamenschalen helfen dabei, dass sich der Bauch voll fühlt, denn sie quellen auf und geben ein schönes Sättigungsgefühl.
Tag 2 Saftfasten
Wenn das Warum stark genug ist, kann man alles erreichen! So fiel mir der 2 Tag auch recht leicht. Wahrscheinlich weil mein Gehirn keinen Zuckerentzug hatte. Den dieser macht Kopfschmerzen und schlechte Laune. Honig liefert den Zucker über die Leber ins Gehirn. Und wenn das Gehirn gut versorgt ist, braucht es auch nicht Alarm zu schlagen! Die Flohsamenschalen helfen dabei, dass sich der Bauch voll fühlt, denn sie quellen auf und geben ein schönes Sättigungsgefühl.
1. Ich habe es mit hochdosiertem Magnesium gut geschafft. 2. Obst & Gemüse das Dir schmeckt und einen Entsafter Deiner Wahl. 3. Wann kannst Du Dir Säfte machen, bist Du unterwegs, nimmst Du Dir was mit? 4. Es ist wie es ist, doch positiver ist es einfacher. Tipps zum Visualisieren findest Du auf meinem Profil. 5. Mein Notfallplan war ein Matcha Tee mit Flohsamenschalen und Honig 3x täglich. 6. Mach Dir lieber einen Saft mehr als Dich zu quälen oder trinkt einen Tee mit Honig.
Saftfasten
1. Ich habe es mit hochdosiertem Magnesium gut geschafft. 2. Obst & Gemüse das Dir schmeckt und einen Entsafter Deiner Wahl. 3. Wann kannst Du Dir Säfte machen, bist Du unterwegs, nimmst Du Dir was mit? 4. Es ist wie es ist, doch positiver ist es einfacher. Tipps zum Visualisieren findest Du auf meinem Profil. 5. Mein Notfallplan war ein Matcha Tee mit Flohsamenschalen und Honig 3x täglich. 6. Mach Dir lieber einen Saft mehr als Dich zu quälen oder trinkt einen Tee mit Honig.