greens.com.ru
Scramble Tofu on Hummus with Grilled Tomatoes
30min · 3 servings
30 MIN 3 Порции // Simple vegetables, tofu scramble, grilled tomatoes and crispy bread, and the first layer of hummus will amaze you with its satiety and a sea of \u200b\u200btaste. Скрэмбл Тофу на Хумусе с томатами-гриль.Простые ингредиенты и простые блюда можно интересно разнообразить, соединив воедино несколько техник готовки. При этом блюдо останется простым и быстрым, но выглядеть будет свежо и по ресторански. Насладитесь им на обед или ужин!
Ingredients
Ingredients
• 200 (гр.) нут
• 180 (гр.) тофу
• 1 (ст.л.) семена тыквы
• 2 (ст.л.) тахини
• 1 (шт.) репчатый лук
• 1 (ч.л.) семена кунжута
• 1/2 (шт.) сок лимона
• 1/2 (шт.) перец зеленый
• 1 (шт.) лайм
• 1 (ст.л.) масло авокадо
• 3 (ст.л.) оливковое масло
• 2 (ст.л.) оливковое масло
• 1 (ч.л.) тимьян свежий
• 1/2 (ч.л.) соль
• 1 (шт.) картофель
• 100 (гр.) белая фасоль
• 120 (мл.) миндальное молоко
• 8 (шт.) томаты
• 1 (шт.) цельнозерновой хлеб
• 2 (шт.) зубчик чеснока
• 1 (ч.л.) паприка
• 1/2 (ч.л.) куркума
• 1/2 (ч.л.) черный перец
• 1 (ч.л.) соль