كيف تعمل الكمادات الساخنة لتخفيف الآم العضلات بعد التمارين الرياضية؟
الألم والوجع بعد التمرين المكثف أمر لا مفر منه. بينما يعاني بعض الأشخاص من ألم خفيف ، قد يعاني البعض الآخر من أعراض حادة. يعد ألم العضلات المتأخر ، أو DOMS ، السبب الأكثر شيوعًا لألم العضلات بعد التمرين. يعتقد بعض الباحثين أنه نتيجة لتراكم حمض اللاكتيك. ومع ذلك ، فقد دحضت الدراسات الحديثة هذه النظرية. بغض النظر ، هناك أدلة كافية على أن العلاج الحراري يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من الألم بعد التمرين. وبشكل أكثر تحديدًا
